По словам экспертов, томатный сок обеспечивает организм важными питательными веществами, которые способствуют восстановлению мышц и нормальным показателям крови после интенсивных физических нагрузок. Такой эффект специалисты связывают с содержащимся в томатах веществом - ликопином - каротиноидным пигментом.
Антиоксиданты, содержащиеся в томатах, уже продемонстрировали свою способность предотвращать рак, сердечные заболевания и другие недуги. Врачи полагают, что именно по этой причине многие люди, придерживающиеся средиземноморской диеты, живут дольше.
Употребление томатов сокращает окислительное повреждение клеток после физических нагрузок, вдвое снижает риск развития депрессии и спасает от инсульта.
Источник: top.rbc.ru
- 3241 просмотр
По теме:
Читайте также:
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
.jpg)
